近視后，雖然大多數人都及時的驗配了眼鏡，但是近視度數卻仍然不斷的加深，這讓人感覺苦不堪言。一直以來，大多數人把重點都放在了近視矯正上，對于近視防控的重視度不夠。無論是在近視之前，還是在近視之后，都需要做好近視的控制工作。

　　近視度數不斷上漲，可怕在哪里

　　如若不注意用眼衛生，低中度近視有可能發展為高度近視。研究表明，高度近視容易導致視網膜脫離、玻璃體渾濁、黃斑出血等并發病，嚴重危害近視人群的身心健康。

　　青少年正處于身體發育階段，其視力狀況也是不斷變化的，若不加以控制，近視度數有可能迅速增加，進而發展成高度近視或引發高度近視并發癥，影響孩子的一生。

　　如何控制近視度數快速增長

　　1. 配戴角膜塑形鏡控制近視發展

　　孩子視力下降的原因有許多，但無論是什么原因導致的，孩子近視后一定要到正規眼視光機構進行檢查，及時采取措施，避免近視度數進一步加深。

　　目前，控制孩子近視度數增長的方法是配戴角膜塑形鏡。相比普通的框架眼鏡，角膜塑形鏡控制近視發展的質量是框架鏡的數倍。

　　角膜塑形鏡夜戴晨取，針對生長發育期青少年眼睛動態變化的特性和規律而設計的，使鏡片和角膜之間形成一層淚液膜，促進上皮細胞重新分布，重塑健康角膜形態，一定程度上抑制了眼軸的增長、解除周邊視網膜模糊影像，從而控制了近視度數的增長。

　　角膜塑形鏡是目前矯正近視、控制近視增長比較有效的手段，矯正方法純物理、非手術、過程可逆，對角膜不產生任意損傷，對已經近視且近視度數不斷發展的青少年尤為適合。

　　2. 合理用眼，減少眼睛疲勞

　　無論在學習還是生活中，都不要過度用眼，避免長時間近距離的精細用眼。尤其在投入學習時，約半小時左右要讓眼睛放松一下，緩解眼睛疲勞。

　　3. 合理飲食，少吃高糖食品

　　研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可減少近視的發生率。為預防近視的發生，一定要注意飲食調節，少吃糖果和高糖食品，多吃胡蘿卜、柑橘、紅棗等新鮮時蔬。

　　為了能夠擁有好視力，建議大家養成良好的用眼習慣，多到戶外運動，良好的預防近視，防止近視度數加深。

　　文獻來源：轉載自愛爾眼科